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4 Programme gefunden

Beach Body Express

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Der Sommer kommt und Du willst noch schnell einen Bikini-Body? Unmöglich? Quatsch, mit unseren Workouts für eine schöne Figur schaffst du das in 6 Wochen. Mit den effektiven Workouts von FITon24 trainierst du nicht nur Bauch, Beine, Po und die Core-Muskulatur, sondern auch deine Arme. Verliere keine Zeit und leg gleich los!

Body and Mind

Der Sommer kommt und Du willst noch schnell einen Bikini-Body? Unmöglich? Quatsch, mit unseren Workouts für eine schöne Figur schaffst du das in 6 Wochen. Mit den effektiven Workouts von FITon24 trainierst du nicht nur Bauch, Beine, Po und die Core-Muskulatur, sondern auch deine Arme. Verliere keine Zeit und leg gleich los!
Trainer Thomas 
Dauer 20524 min
Kalorien 3701 kal
Level easy 
Programmplan

Total Fat Burner

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Dich erwarten 6 Wochen knallhartes Powertraining, kurze und intensive Workouts, die Dir alles abverlangen werden. Total Fat Burner bringt dich nicht nur an deine körperlichen Grenzen, sondern lässt auch überschüssiges Körperfett schmelzen. DieWorkouts bringen deinen Körper an seine Grenzen, wo er überdurchschnittlich viel Sauerstoff braucht und so den Stoffwechsel anregt. Um nach dem Training wieder in den Normalzustand zu kommen, muss dein Körper viel Energie aufwenden, das nennt man den Nachbrenneffekt. Sichtbare Erfolge garantiert!

Cardio

Dich erwarten 6 Wochen knallhartes Powertraining, kurze und intensive Workouts, die Dir alles abverlangen werden. Total Fat Burner bringt dich nicht nur an deine körperlichen Grenzen, sondern lässt auch überschüssiges Körperfett schmelzen. DieWorkouts bringen deinen Körper an seine Grenzen, wo er überdurchschnittlich viel Sauerstoff braucht und so den Stoffwechsel anregt. Um nach dem Training wieder in den Normalzustand zu kommen, muss dein Körper viel Energie aufwenden, das nennt man den Nachbrenneffekt. Sichtbare Erfolge garantiert!
Trainer Thomas 
Dauer 22206 min
Kalorien 5133 kal
Level hard 
Programmplan

Easy Fit

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Der perfekte Start in deine Fitnesswelt. Mit Easy Fit ist es für Dich kinderleicht, etwas für deine Fitness zu tun und Schritt für Schritt beweglicher, gesünder und vitaler zu werden. Du wirst erstaunt sein, wie schnell Du wieder in Form kommst.

Cardio

Der perfekte Start in deine Fitnesswelt. Mit Easy Fit ist es für Dich kinderleicht, etwas für deine Fitness zu tun und Schritt für Schritt beweglicher, gesünder und vitaler zu werden. Du wirst erstaunt sein, wie schnell Du wieder in Form kommst.
Trainer Thomas 
Dauer 15339 min
Kalorien 2409 kal
Level easy 
Programmplan

Bodyshaping

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Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen oder deine Figur formen? Dann bist Du bei Bodyshaping genau richtig. Bodyshaping ist ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout für ein neues Körpergefühl und Vitalität. Die Bewegungen pro Muskelgruppe werden dynamisch ausgeführt und oft wiederholt. Somit wird effektiv Fett verbrannt und die Ausdauer der Muskeln gestärkt. Eine schöne Figur und Spaß sind das Resultat!

Strength

Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen oder deine Figur formen? Dann bist Du bei Bodyshaping genau richtig. Bodyshaping ist ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout für ein neues Körpergefühl und Vitalität. Die Bewegungen pro Muskelgruppe werden dynamisch ausgeführt und oft wiederholt. Somit wird effektiv Fett verbrannt und die Ausdauer der Muskeln gestärkt. Eine schöne Figur und Spaß sind das Resultat!
Trainer Thomas 
Dauer 20892 min
Kalorien 3372 kal
Level easy 
Programmplan