Kursprogramm
Jumping Fitness
Ort: FITon24 in Laas / Sportzone
Jumping Fitness ist ein intensives, effektives und faszinierendes Workout auf Trampolinen. Kräftige deinen gesamten Körper und erlebe Glücksgefühle mit jedem Sprung.
Dienstag 1. Okt. von 20:00 – 21:00 Uhr – 12 Einheiten
Donnerstag 3. Okt. von 18:00 – 19:00 Uhr – 12 Einheiten
Informationen und Anmeldung unter: +39 347 859 54 58 (Thomas)
Pilates
Ort: FITon24 Schlanders - Aerobicraum
Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining, in dem nicht einzelne Muskeln isoliert angesprochen werden, sondern ganze Muskelketten. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Muskeln werden gestreckt, die Körpermitte und die ganze Körpersilhouette gestrafft.
Montag 30. Sept. von 19:00 – 20:00 Uhr – 12 Einheiten
Informationen und Anmeldung unter: +39 347 859 54 58 (Thomas)
