Kursprogramm

Jumping Fitness

Ort: FITon24 Laas

Jumping Fitness ist ein intensives, effektives und faszinierendes Workout auf Trampolinen.
Kräftige deinen gesamten Körper und erlebe Glücksgefühle mit jedem Sprung.

Dienstag 01.Okt. von 20.00 – 21.00 Uhr – 12 Einheiten

Donnerstag 03. Okt. von 18.00 – 19.00 Uhr – 12 Einheiten

Informationen und Anmeldung unter: +39 347 8595458 (Thomas)

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Step Aerobic

Ort: FITon24 Laas

Step Aerobic ist das perfekte Bodyshaping! Kein Wunder, denn es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats Beine und Po zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.

Dienstag 01.Okt. von 19.00 – 20.00 Uhr -12 Einheiten

Informationen und Anmeldung unter: +39 347 8595458 (Thomas)

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Bauch Beine Po mit Kettelbell

Ort: FITon24 Laas

Du willst ein effizientes und vielfältiges Training kennenlernen, das dich in kürzester Zeit fitter, ausdauernder sowie beweglicher und stabiler macht? – Dann willkommen beim Kettlebell-Training! Die Kettlebells sind faszinierende, vielfältige Trainingstools zur Entwicklung funktioneller Kraft. Sie eignen sich für Ganzkörper-, Fitness-, Kraft – und Herzkreislauf- Training. Du wirst erstaunt sein, wie schnell du mit Kettlebell-Training Erfolge an dir und deinem Körper bemerken wirst.

Dienstag 01. Okt.von 18.00 – 19.00 Uhr – 12 Einheiten

Informationen und Anmeldung unter: +39 347 8595458 (Thomas)

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Yoga

Ort: FITon24 Laas

Yoga ist eines der ältesten Systeme der Welt, das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Gerade heute sind die von den Yogis entwickelten Methoden von unschätzbaren Wert, um Stress und Anspannungen abzubauen, den Körper gesund zu halten und mit Energie aufzuladen. Ein ruhiger und klarer Geist wird sich durch die regelmäßige Yogapraxis entwickeln.

Mittwoch 02. Okt. von 19.00 – 20.00 Uhr 12 Einheiten

Informationen und Anmeldung unter: +39 347 8595458 (Thomas)

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Zumba Fitness

Ort: FITon24 Laas

Wahrscheinlich das beste Workout überhaupt. Tanze zu toller Musik mit tollen Leuten und verbrenne tonnenweise Kalorien, ohne es zu merken.

Donnerstag 03. Okt. von 19.00 – 20.00 Uhr – 12 Einheiten

Informationen und Anmeldung unter: +39 347 8595458 (Thomas)

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Functional Training

Ort: FITon24 Laas

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Mittwoch 09.Oktober von 20.00 21.00 Uhr – 11 Einheiten

Informationen und Anmeldung unter: +39 347 8595458 (Thomas)

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