Kursprogramm

Jumping Fitness

Ort: FITon24 Laas

Jumping Fitness ist ein intensives, effektives und faszinierendes Workout auf Trampolinen.
Kräftige deinen gesamten Körper und erlebe Glücksgefühle mit jedem Sprung.

Dienstag 07.Jän. von 20.00 – 21.00 Uhr – 10 Einheiten

Donnerstag 09. Jan. von 18.00 – 19.00 Uhr – 10 Einheiten

Informationen und Anmeldung unter: +39 347 8595458 (Thomas)

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Bauch Beine Po mit Kettelbell

Ort: FITon24 Laas

Mit einem Kettlebell-Workout trainierst du gleich mehrere Fitness-Komponenten: Kraft und Kraftausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit.

Dienstag 07. Januar. von 18.00 – 19.00 Uhr 10 Einheiten

Informationen und Anmeldung unter: +39 347 8595458 (Thomas)

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Step Aerobic

Ort: FITon24 Laas

Step Aerobic ist das perfekte Bodyshaping! Kein Wunder, denn es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats Beine und Po zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.

Dienstag 07.Jän. von 19.00 – 20.00 Uhr -10 Einheiten

Informationen und Anmeldung unter: +39 347 8595458 (Thomas)

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Zumba Fitness

Ort: FITon24 Laas

Wahrscheinlich das beste Workout überhaupt. Tanze zu toller Musik mit tollen Leuten und verbrenne tonnenweise Kalorien, ohne es zu merken.

Donnerstag 09. Jän. von 19.00 – 20.00 Uhr – 10 Einheiten

Informationen und Anmeldung unter: +39 347 8595458 (Thomas)

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Functional Training

Ort: FITon24 Laas

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Mittwoch 08.Jän. von 20.00 21.00 Uhr – 10 Einheiten

Informationen und Anmeldung unter: +39 347 8595458 (Thomas)

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