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Typ

Body and Mind
Cardio
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Trainer

Manuela
Thomas
Vanessa

Level

easy
medium
hard
top

Ziel

Ausdauer
Kräftigung
Muskelaufbau
Straffung

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Bauch
Beine
Po
Rücken
Schulter

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Hantel
keine
Smovey
Staby
Stepper
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3 Workouts gefunden

Step Your Legs

Intensiv & wirksam!

Cardio

Intensiv & wirksam!

Trainer Thomas

Dauer 16:18

Kalorien 189

Level medium

Burn the Step

Fett verbrennen & den Körper straffen!

Cardio

Fett verbrennen & den Körper straffen!

Trainer Thomas

Dauer 22:41

Kalorien 299

Level medium

Power Step

3,2,1,GO!

Cardio

3,2,1,GO!

Trainer Thomas

Dauer 24:49

Kalorien 330

Level medium

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